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Author page: Autores | Miguel Camarena Salud

Cómo usar una bici de spinning. Consejos y Beneficios

Cómo usar una bici de spinning. Consejos y Beneficios

Spinning, una de las actividades más efectivas y divertidas del gimnasio, que además puede ofrecer muy interesantes beneficios a nivel salud. Con tantas buenas credenciales ¿Por qué esta actividad es tan temida? Es cierto que la exigencia es alta en algunos casos, pero “todo lo que cuesta vale”. La clave para disfrutar del ciclo indoor o spinning es saber usar…