¿QUIERES DISFRUTAR DE MÁS SALUD Y ENERGÍA CADA DÍA?
Transforma tu vida
Si te sientes sin energía y quieres mejorar, ¡podemos ayudarte!
Mi nombre es Miguel Camarena y soy entrenador personal. Durante años he facilitado a cientos de personas a que transformasen su vida de manera saludable, logrando energía y felicidad. Ahora tú puedes ser una de esas personas gracias a mis métodos de entrenamiento online.
Cambia en 3
3 meses de entrenamiento
Entrenamiento a lo largo de 3 meses, que podrás realizar en la casa, en el parque o en el gimnasio. Con 3 niveles diferentes, que se adaptan en cada momento a tus capacidades físicas.
Resolución de dudas
Resolución de todas las dudas que surjan durante los 3 meses. Acceso a 12 grabaciones con las preguntas y respuestas más frecuentes.
Webinars
3 webinars (uno cada mes), con un experto en motivación, uno en nutrición y yo mismo como experto en entrenamiento.
Siéntete motivado
Acceso a un grupo privado de Facebook donde podrás subir tus vídeos haciendo ejercicios y plantear tus dudas. Tus compañeros y mi equipo te ayudaremos a que seas más constante.
Consejos
Consejos exclusivos a través de un grupo de Facebook y otro de Whatsapp.
497€
Vegan & Fit
Rutinas de entrenamiento
Rutinas con 3 niveles de entrenamiento tipo HIIT y con cargas (gimnasio, mochilas con peso, mancuernas, bandas de resistencia o TRX).
Claves de alimentación
Claves para llevar una alimentación vegana perfectamente equilibrada, con un ejemplo de menú adaptado a tu objetivo. 12 menús semanales diseñados por una gran chef y una nutricionista.
Acceso al conocimiento más actualizado
Información sobre cómo funciona tu cuerpo para alcanzar tu mejor versión con conciencia y resolución del 100% de las dudas.
Motivación extra
Acceso a grupos privados de Facebook y Whatsapp que te motivarán para conseguir tus metas.
Extra
Y de regalo, 3 seminarios virtuales sobre coaching, psicología y entrenamiento, para que aprendas a elaborar tus propias rutinas cuando hayan terminado los 3 meses.
497€
De cero a runner
La carrera
El entrenamiento de la carrera con sus 3 niveles y descubrirás cómo avanzar para pasar de uno al siguiente.
Técnicas y estiramientos
Cómo realizar un buen calentamiento y vuelta a la calma, además de los mejores ejercicios de técnica de carrera, los estiramientos estáticos y balísticos para que aumentes tu rendimiento sin que te hagas daño (más de 30 vídeos).
Acceso al conocimiento más actualizado
Información sobre cómo funciona tu cuerpo para alcanzar tu mejor versión con conciencia y resolución del 100% de las dudas.
Resolución de dudas
Resolución del 100% de las dudas que tengas. Estamos aquí para ayudarte porque tú mereces ser tu mejor versión. Hay sesiones de preguntas y respuestas en directo cada 30 días. Podrás preguntar lo que necesites en el grupo privado de facebook.
297€ + IVA
Mindfulness
La meditación
21 meditaciones guiadas diseñadas para avanzar paulatinamente (una para cada día) e incorporar el hábito de la meditación.
Regalos
21 regalos, uno para cada día para que te conozcas mejor, reduzcas tu estrés y aumentes tu felicidad.
Vídeos
10 vídeos con los que descubrirás qué es meditar, recomendaciones, la postura, dificultades comunes...
Comunidad privada
Acceso a la comunidad privada de facebook con personas que, como tú, quieren incorporar la meditación a su vida.
219€ + IVA
Cambia en 3
3 meses de entrenamiento
Entrenamiento a lo largo de 3 meses, que podrás realizar en la casa, en el parque o en el gimnasio. Con 3 niveles diferentes, que se adaptan en cada momento a tus capacidades físicas.
Resolución de dudas
Resolución de todas las dudas que surjan durante los 3 meses. Acceso a 12 grabaciones con las preguntas y respuestas más frecuentes.
Webinars
3 webinars (uno cada mes), con un experto en motivación, uno en nutrición y yo mismo como experto en entrenamiento.
Siéntete motivado
Acceso a un grupo privado de Facebook donde podrás subir tus vídeos haciendo ejercicios y plantear tus dudas. Tus compañeros y mi equipo te ayudaremos a que seas más constante.
Consejos
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Rutinas de entrenamiento
Rutinas con 3 niveles de entrenamiento tipo HIIT y con cargas (gimnasio, mochilas con peso, mancuernas, bandas de resistencia o TRX).
Claves de alimentación
Claves para llevar una alimentación vegana perfectamente equilibrada, con un ejemplo de menú adaptado a tu objetivo.
12 menús semanales diseñados por una gran chef y una nutricionista.
12 menús semanales diseñados por una gran chef y una nutricionista.
Acceso al conocimiento más actualizado
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Motivación extra
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Extra
Y de regalo, 3 seminarios virtuales sobre coaching, psicología y entrenamiento, para que aprendas a elaborar tus propias rutinas cuando hayan terminado los 3 meses.
497€
De cero a runner
La carrera
El entrenamiento de la carrera con sus 3 niveles y descubrirás cómo avanzar para pasar de uno al siguiente.
Técnicas y estiramientos
Cómo realizar un buen calentamiento y vuelta a la calma, además de los mejores ejercicios de técnica de carrera, los estiramientos estáticos y balísticos para que aumentes tu rendimiento sin que te hagas daño (más de 30 vídeos).
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Resolución de dudas
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La meditación
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