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Programas

¿SUEÑAS CON TENER EL CUERPO PERFECTO?

Transforma tu vida

Si te sientes sin energía, te da miedo mirarte en el espejo y quieres mejorar tu físico, ¡puedo ayudarte!

Mi nombre es Miguel Camarena y soy entrenador personal. Durante años he conseguido que cientos de personas transformen su vida de manera saludable, logrando energía y felicidad. Ahora tú puedes ser una de esas personas gracias a mis métodos de entrenamiento online.

Cambia en 3

3 meses de entrenamiento

Entrenamiento a lo largo de 3 meses, que podrás realizar en la casa, en el parque o en el gimnasio. Con 3 niveles diferentes, que se adaptan en cada momento a tus capacidades físicas.

Resolución de dudas

Resolución de todas las dudas que surjan durante los 3 meses. Acceso a 12 grabaciones con las preguntas y respuestas más frecuentes.

Webinars

3 webinars (uno cada mes), con un experto en motivación, uno en nutrición y yo mismo como experto en entrenamiento.

Siéntete motivado

Acceso a un grupo privado de Facebook donde podrás subir tus vídeos haciendo ejercicios y plantear tus dudas. Tus compañeros y mi equipo te ayudaremos a que seas más constante.

Consejos

Consejos exclusivos a través de un grupo de Facebook y otro de Whatsapp.

637€ + IVA

Vegan & Fit

Rutinas de entrenamiento

Rutinas con 3 niveles de entrenamiento tipo HIIT y con cargas (gimnasio, mochilas con peso, mancuernas, bandas de resistencia o TRX).

Claves de alimentación

Claves para llevar una alimentación vegana perfectamente equilibrada, con un ejemplo de menú adaptado a tu objetivo. 12 menús semanales diseñados por una gran chef y una nutricionista.

Acceso al conocimiento más actualizado

Información sobre cómo funciona tu cuerpo para alcanzar tu mejor versión con conciencia y resolución del 100% de las dudas.

Motivación extra

Acceso a grupos privados de Facebook y Whatsapp que te motivarán para conseguir tus metas.

Extra

Y de regalo, 3 seminarios virtuales sobre coaching, psicología y entrenamiento, para que aprendas a elaborar tus propias rutinas cuando hayan terminado los 3 meses.

637€ + IVA

De cero a runner

La carrera

El entrenamiento de la carrera con sus 3 niveles y descubrirás cómo avanzar para pasar de uno al siguiente.

Técnicas y estiramientos

Cómo realizar un buen calentamiento y vuelta a la calma, además de los mejores ejercicios de técnica de carrera, los estiramientos estáticos y balísticos para que aumentes tu rendimiento sin que te hagas daño (más de 30 vídeos).

Acceso al conocimiento más actualizado

Información sobre cómo funciona tu cuerpo para alcanzar tu mejor versión con conciencia y resolución del 100% de las dudas.

Resolución de dudas

Resolución del 100% de las dudas que tengas. Estamos aquí para ayudarte porque tú mereces ser tu mejor versión. Hay sesiones de preguntas y respuestas en directo cada 30 días. Podrás preguntar lo que necesites en el grupo privado de facebook.

297€ + IVA

Mindfulness

La meditación

21 meditaciones guiadas diseñadas para avanzar paulatinamente (una para cada día) e incorporar el hábito de la meditación.

Regalos

21 regalos, uno para cada día para que te conozcas mejor, reduzcas tu estrés y aumentes tu felicidad.

Vídeos

10 vídeos con los que descubrirás qué es meditar, recomendaciones, la postura, dificultades comunes...

Comunidad privada

Acceso a la comunidad privada de facebook con personas que, como tú, quieren incorporar la meditación a su vida.

219€ + IVA

Cambia en 3

3 meses de entrenamiento

Entrenamiento a lo largo de 3 meses, que podrás realizar en la casa, en el parque o en el gimnasio. Con 3 niveles diferentes, que se adaptan en cada momento a tus capacidades físicas.

Resolución de dudas

Resolución de todas las dudas que surjan durante los 3 meses. Acceso a 12 grabaciones con las preguntas y respuestas más frecuentes.

Webinars

3 webinars (uno cada mes), con un experto en motivación, uno en nutrición y yo mismo como experto en entrenamiento.

Siéntete motivado

Acceso a un grupo privado de Facebook donde podrás subir tus vídeos haciendo ejercicios y plantear tus dudas. Tus compañeros y mi equipo te ayudaremos a que seas más constante.

Consejos

Consejos exclusivos a través de un grupo de Facebook y otro de Whatsapp.

637€ + IVA

Vegan & Fit

Rutinas de entrenamiento

Rutinas con 3 niveles de entrenamiento tipo HIIT y con cargas (gimnasio, mochilas con peso, mancuernas, bandas de resistencia o TRX).

Claves de alimentación

Claves para llevar una alimentación vegana perfectamente equilibrada, con un ejemplo de menú adaptado a tu objetivo.
12 menús semanales diseñados por una gran chef y una nutricionista.

Acceso al conocimiento más actualizado

Información sobre cómo funciona tu cuerpo para alcanzar tu mejor versión con conciencia y resolución del 100% de las dudas.

Motivación extra

Acceso a grupos privados de Facebook y Whatsapp que te motivarán para conseguir tus metas.

Extra

Y de regalo, 3 seminarios virtuales sobre coaching, psicología y entrenamiento, para que aprendas a elaborar tus propias rutinas cuando hayan terminado los 3 meses.

637€ + IVA

De cero a runner

La carrera

El entrenamiento de la carrera con sus 3 niveles y descubrirás cómo avanzar para pasar de uno al siguiente.

Técnicas y estiramientos

Cómo realizar un buen calentamiento y vuelta a la calma, además de los mejores ejercicios de técnica de carrera, los estiramientos estáticos y balísticos para que aumentes tu rendimiento sin que te hagas daño (más de 30 vídeos).

Acceso al conocimiento más actualizado

Información sobre cómo funciona tu cuerpo para alcanzar tu mejor versión con conciencia y resolución del 100% de las dudas.

Resolución de dudas

Resolución del 100% de las dudas que tengas. Estamos aquí para ayudarte porque tú mereces ser tu mejor versión. Hay sesiones de preguntas y respuestas en directo cada 30 días. Podrás preguntar lo que necesites en el grupo privado de facebook.

297€ + IVA

Mindfulness

La meditación

21 meditaciones guiadas diseñadas para avanzar paulatinamente (una para cada día) e incorporar el hábito de la meditación.

Regalos

21 regalos, uno para cada día para que te conozcas mejor, reduzcas tu estrés y aumentes tu felicidad.

Vídeos

10 vídeos con los que descubrirás qué es meditar, recomendaciones, la postura, dificultades comunes...

Comunidad privada

Acceso a la comunidad privada de facebook con personas que, como tú, quieren incorporar la meditación a su vida.

219€ + IVA

What people are saying

He estado 3 meses entrenando con Miguel y lo más importante no ha sido reducir grasa corporal y ganar músculo, sino que me ha enseñado las bases de una buena alimentación y he encontrado la motivación en los entrenamientos.

Sara C.

28 años

Si necesitáis un cambio a una vida más sana y natural y sentiros bien con vuestro cuerpo, Miguel es un valor seguro en el que confiar.

David R.

44 años

Desde la adolescencia sufro dolores de espalda con tan solo estar de pie unos minutos ¡Cuál fue mi sorpresa cuando comprobé que con Miguel era posible reducir esos dolores de espalda a medida que fortalecía todo el cuerpo!

Íñigo R.

40 años

La manera en la que Miguel transmite sus conocimientos, apoyados en los últimos estudios científicos, hace que todo sea 100 % creíble, algo muy importante a la hora de buscar apoyo en la web.

Silvio M.

45 años