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Los 10 Mejores Consejos para Corredores

Los 10 Mejores Consejos para Corredores

Ya te has comprado tus zapatillas nuevas, has estado investigando sobre planes de entrenamiento y es probable que tengas hasta un pulsómetro, pero no sabes muy bien por dónde empezar. Quieres salir a correr al menos 3 veces a la semana pero todavía tienes ciertas dudas porque quieres que sea efectivo y no te quieres lesionar.

Vamos a ver 10 consejos para corredores que están empezando.