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Los 10 Mejores Consejos para Corredores

Los 10 Mejores Consejos para Corredores

Ya te has comprado tus zapatillas nuevas, has estado investigando sobre planes de entrenamiento y es probable que tengas hasta un pulsómetro, pero no sabes muy bien por dónde empezar. Quieres salir a correr al menos 3 veces a la semana pero todavía tienes ciertas dudas porque quieres que sea efectivo y no te quieres lesionar.

Vamos a ver 10 consejos para corredores que están empezando.

Correr correctamente ¿Cómo Hacerlo?

Correr correctamente ¿Cómo Hacerlo?

Muy buenas familia deportista! ¿Te gustaría saber cómo correr correctamente? ¡Fantástico! Hoy abordaré un asunto tan importante como lo es la forma de correr. Vas a descubrir la postura que se debe llevar y cómo debe ser tu paso y zancada. Soy Miguel Camarena y antes de empezar quiero animarte a que te registres al seminario gratuito que he preparado…