Tag: rutina fullbody en gimnasio

Rutina Fullbody: Todo lo que Debes Saber

Rutina Fullbody: Todo lo que Debes Saber

Fullbody quiere decir un trabajo de cuerpo entero. Una rutina que es recomendable hacer tres veces a la semana. Como es un entrenamiento de cuerpo entero, elige ejercicios en los que trabajes todo el cuerpo. Ejercicio principalmente para piernas, para empuje horizontal, tracción horizontal, empuje vertical y tracción vertical.