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¿Cómo Perder la Grasa Localizada?

¿Cómo Perder la Grasa Localizada?

Realmente la grasa localizada no se puede perder de ninguna manera; no hay un ejercicio en concreto que pueda hacer que pierdas esa grasa en esa zona determinada, o una determinada dieta que ataca justo a esa zona. El cuerpo pierde la grasa de manera global. No puedes decidir de dónde perderla. El cuerpo quita grasa de todos lados, aunque sí quita más grasa, al principio, de donde más hay y menos de donde menos hay. Pero muchas veces se queda esa grasa rebelde en la zona abdominal en los hombres, en los glúteos en las mujeres.