Aunque vemos el estrés como algo negativo, realmente el estrés nos ha hecho sobrevivir como especie. Es una respuesta de nuestro organismo que ayuda a provocarnos la necesidad
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Aunque vemos el estrés como algo negativo, realmente el estrés nos ha hecho sobrevivir como especie. Es una respuesta de nuestro organismo que ayuda a provocarnos la necesidad
Aunque creas lo contrario, no son los ejercicios abdominales los que te hacen perder grasa abdominal. Hacer miles y miles de ejercicios abdominales te ayudará a crear algo
La creatina es un compuesto de tres aminoácidos que nuestro cuerpo puede sintetizar. El hígado, riñones y páncreas pueden sintetizar hasta un gramo diario aproximadamente. Por ejemplo, una
Si quieres presumir de abdominales y no sabes por qué no consigues marcarlos a pesar de tus esfuerzos, probablemente estés cometiendo algunos de estos habituales errores. Vamos a